La papaya
En occidente conocemos poco las frutas tropicales, algunas veces nos cuesta encontrarlas, pero hemos de saber más sobre estas frutas y sus nutrientes ya que son muy beneficiosas para nuestro organismo. Uno de esos ejemplos es la Papaya. Seguro que habrás oído hablar de ella y no la has probado nunca. Pues te informaremos de su origen y procedencia, de los beneficios que tiene y para qué se utiliza. Además es una fruta muy sabrosa y jugosa.
Alimentos antioxidantes I
Un post muy interesante donde te vamos a explicar con detalles cuáles son los alimentos antioxidantes. Mucho hemos oído hablar de ellos, pero ¿sabemos cuáles son? ¿sabemos qué propiedades tiene cada uno? ¿sabemos qué beneficios aportan y qué curan? Te lo vamos a explicar agrupando en varios grupos y por colores estos alimentos que consumimos a diario y que algunos los consumimos menos. Pero así podrás aumentar el consumo del que te interese.