Los usos del coco
Hoy te hablaremos de esta fruta, conocida por todos y desconocida a su vez en occidente. Te hablaremos para qué utilizamos el coco además de comer su carne. Te informaremos de la cantidad de propiedades que tiene para el ser humano y sus nutrientes, así como también cómo lo utilizan laboratorios de estética. El coco es sin duda una de las frutas con más nutrientes que existen y deberíamos conocer más sobre él, ya que lo consumimos ingnorándolo.
Cambiar la mantequilla por aceite para cuidar tu salud
En muchos países como Holanda, Alemania, Inglaterra, E.E.U.U., etc… se suele cocinar con mantequilla. Se ha demostrado que su consumo no es bueno para el colesterol y en esos países que la consumen excesivamente se dan problemas de sobreso. En España solemos cocinar con aceite de oliva que es más sano y nutritivo, pero si eres de los cocinan aún con mantequilla, te vamos a dar unos consejos para que vayas sustituyendo mantequilla por aceite.
El ajo, alimento curativo
El ajo es uno de los ingredientes más consumidos en nuestro país, y suele estar presente en casi todos los platos como arroces, guisos, salsas, pasta, sopas, etc… incluso consumimos el ali-oli (salsa de ajo) con pan. Pero no sabemos realmente las propiedades terapéuticas que tiene y es realmente el ajo uno de los ingredientes que más beneficios tiene para la salud. Es por ello que te vamos a informar de sus propiedades curativas y beneficios para la salud.
Patatas a la plancha para cuidar tu salud
Las patatas son el ingrediente estrella en las guarniciones además de ser un ingrediente muy utilizado en muchos platos, como guisos, sopas y cremas, etc… Pero el problema es que se consume mucho y es por ello que el exceso no es bueno en nada, y tendemos a engordar por el consumo elevado de la patata. Pero si no queremos prescindir de esta guarnición, te indicaremos una manera sana de elaborarla para poder tomarla en confianza.