Receta de Batido de Yogur y Melocotón
Lo bueno de algunas recetas es que una vez terminada, se nos ocurren montones de ingredientes que añadir en la próxima ocasión que la hagamos. Esta es una de ellas, ya que los batidos son postres muy sencillos y rápidos de elaborar y en cuanto hagas el primero, ya estarás pensando en que añadir o quitar en el siguiente. Este batido de yogur con melocotón y miel te sorprenderá por su sencillez y la dulzura del resultado final.
Receta de la Copa de Frutas con Hielo
El verano es la época donde más fruta se toma y aunque deberíamos tomar mucha fruta durante todo el año, debido al calor y a la deshidratación, nuestro cuerpo nos pide más fruta en esa época del año. Y una manera muy divertida de tomarla, a la vez que más refrescante todavía, es hacer una copa con la fruta o frutas que más te gusten, exprimiento limón y naranja y añadiendo hielo picado. Un vaso perfecto de vitaminas y azúcares. Te encantará.
Alimentos antioxidantes I
Un post muy interesante donde te vamos a explicar con detalles cuáles son los alimentos antioxidantes. Mucho hemos oído hablar de ellos, pero ¿sabemos cuáles son? ¿sabemos qué propiedades tiene cada uno? ¿sabemos qué beneficios aportan y qué curan? Te lo vamos a explicar agrupando en varios grupos y por colores estos alimentos que consumimos a diario y que algunos los consumimos menos. Pero así podrás aumentar el consumo del que te interese.