Receta del Cóctel Frutal
Todos sabemos que debemos tomar varias piezas de fruta al día. A continuación te lo ponemos fácil con este cóctel de frutas. Gracias a este sofisticado cóctel frutal tomarás un buen aporte de nutrientes, ideal para desayunos o meriendas, e incluso para que los niños tomen las piezas de fruta necesarias para su crecimiento. Abundan las frutas ácidas, por lo que podemos mezclarlo con un poco de miel o algún zumo ara darle un toque dulce.
Receta de Batido de Yogur y Melocotón
Lo bueno de algunas recetas es que una vez terminada, se nos ocurren montones de ingredientes que añadir en la próxima ocasión que la hagamos. Esta es una de ellas, ya que los batidos son postres muy sencillos y rápidos de elaborar y en cuanto hagas el primero, ya estarás pensando en que añadir o quitar en el siguiente. Este batido de yogur con melocotón y miel te sorprenderá por su sencillez y la dulzura del resultado final.
Receta del Cóctel de Frutas Afrodisíaco
No hay nada mejor para terminar una cena romántica que compartir con tu pareja un rico cóctel afrodisiaco. Este cóctel sin duda no te dejará indiferente, tanto por su sabor, como por su colorida presentación. Las papayas y la piña le aportan un toque exótico, mientas que el chocolate le da un toque dulce inigualable. Atrevete a sorprender a tu pareja con este delicioso cóctel y dale un toque de chispa a tus veladas románticas.
Receta de Smoothie de Frutas del Bosque
Un smoothie es un tipo de batido de fruta cremoso realizado con trozos de fruta y zumo. Además, se le suele añadir productos lácteos y hielo o helado para servirlo frío y darle un toque más cremoso. Con esta receta aprenderás a elaborar un sabroso smoothie de frutas del bosque en el que la acidez de ese tipo de frutas contrasta con la suavidad del plátano. Ideal para desayunos o meriendas por lo saludable y nutritivo que resulta.
Secretos para preparar un delicioso clericó
El clericó es una bebida típica de toda sudamérica, donde es típico su consumo en fechas próximas a nochevieja, por lo que es muy común verlo en las mesas en épocas navideñas. Su preparación es muy parecida a la típica sangría española, puesto que sus ingredientes principales son el vino, las frutas y el azúcar. Lo que diferencia al clericó de la sangría, es el tipo y la cantidad de fruta que se utiliza para su elaboración.
Preparando zumos de frutas
Los zumos son fuente de vida y vitaminas necesarias que requiere el cuerpo a diario. Preparar un zumo no cuesta tiempo y en un momento tendrás todo el sabor de la fruta en tus manos. Es una manera divertida y sana de tomar la fruta y todos deberíamos tomar uno o dos zumos diarios, sobre todo los niños. Te vamos a dar en este post unos consejos para que prepares los mejores zumos y de manera saludable.
Receta de la Copa de Frutas con Hielo
El verano es la época donde más fruta se toma y aunque deberíamos tomar mucha fruta durante todo el año, debido al calor y a la deshidratación, nuestro cuerpo nos pide más fruta en esa época del año. Y una manera muy divertida de tomarla, a la vez que más refrescante todavía, es hacer una copa con la fruta o frutas que más te gusten, exprimiento limón y naranja y añadiendo hielo picado. Un vaso perfecto de vitaminas y azúcares. Te encantará.
Receta de la Sopa Fría de Melón
La sopa fría de melón es el plato ideal para un día de verano caluroso. Guarda todo el sabor del melón por lo que es una sopa dulce, refrescante y además hidrata nuestro cuerpo. En un cóctel, reunión de amigos o incluso en la playa de vacaciones, podemos tomar esta sopa que nos sorprenderá gratamente y nos refrescará enormemente. Lo ideal es que se haga cuando sea la temporada del melón, que es más dulce y guarda mejor sus nutrientes.
Los peligros de las frutas desecadas
En otras ocasiones te hemos hablado de ciertos alimentos y los beneficios que tienen para nuestra salud. Pero también hay algunos alimentos, donde el exceso de su consumo, no es bueno sino todo lo contrario para nuestro organismo y puede perjudicarnos seriamente sin darnos cuenta de qué es lo que nos está haciendo daño. Te vamos a dar ejemplos de qué frutas son las que no son beneficiosas y sus consecuencias. Eso sí, estamos hablando de un exceso de consumo.
Receta de la Ensalada de Frutas
Una manera distinta y divertida de elaborar una ensalada y sobre todo en verano, es hacer una ensalada de fruta. La fruta es muy sana comerla antes de las comidas, aportan azúcares y son muy digestivas y diuréticas. Es por ello que te vamos a dar la receta de algunas frutas que combinan muy bien para una ensalada refrescante y distinta. Los azúcares que contienen son necesarios para el organismo, y si estás a dieta es ideal para tu menú.