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	<title>Recetas de Cocina y Gastronomía - Blog del Chef &#187; Atún</title>
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		<title>Receta de la Ensalada Verde</title>
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		<pubDate>Sat, 24 Apr 2010 21:47:24 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Si estás cansado de comer platos pesados día tras día, y tienes ganas de disfrutar un sabroso plato más suave, y más ligero, pero que no te deje con sensación de apetito, deberías de probar el plato de hoy. Vamos a preparar una deliciosa ensalada, a base de verduras, y otros muchos ingredientes más. El [...]]]></description>
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		<title>Receta de Atún a la plancha con Salsa Vinagreta</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Apr 2010 12:17:42 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hoy vamos a preparar un plato extraordinario por varias cosas: primero por su exquisito sabor; segundo por el olor que desprenden sus frescos ingredientes, y tercero por su gran contenido en nutrientes y vitaminas. Son razones suficientes para poner atención en este plato que traemos hoy: filetes de atún a la plancha a la vinagreta. 
Ingredientes: 


2 [...]]]></description>
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		<title>Receta de Filete de Atún a las Hierbas</title>
		<link>http://www.blogdelchef.com/2009/11/receta-de-filete-de-atun-a-las-hierbas/</link>
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		<pubDate>Wed, 04 Nov 2009 16:27:36 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[De todas las maneras que tenemos para preparar un buen filete de atún, hoy te proponemos una de ellas: filete de atún a las hierbas. Con un sabor espectacular, no te pierdas esta forma tan práctica de degustar un plato de primera. Además, no te robará mucho tiempo, ni tampoco mucho dinero. Presta atención:
Ingredientes: 

800 [...]]]></description>
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		<title>Receta de Empanada de atún sin glúten</title>
		<link>http://www.blogdelchef.com/2009/10/receta-de-empanada-de-atun-sin-gluten/</link>
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		<pubDate>Thu, 08 Oct 2009 23:39:22 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Vamos a preparar una exquisita empanada de atún. Pero esta empanada tiene algo especial. O mejor dicho, hay algo que no tiene, para que algunas personas puedan disfrutarla. Se trata de una empanada de atún sin gluten, apta para aquéllos que padezcan de la famosa enfermedad malabsortiva celiaquía. Toma nota.
Ingredientes: 

400 gr harina sin glúten
50 ml [...]]]></description>
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		<title>Receta de Ensalada tradicional con Marisco</title>
		<link>http://www.blogdelchef.com/2009/09/receta-de-ensalada-tradicional-con-marisco/</link>
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		<pubDate>Thu, 24 Sep 2009 03:09:52 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hoy vamos a preparar una ensalada especial, mezclando los ingredientes tradicionales de la ensalada, con otro tipo de sabor, el sabor del marisco. Es una receta muy fácil y flexible, ya que en realidad, podréis ponerle aquéllo que más os guste. Esto os da la posibilidad de jugar a la hora de combinar los ingredientes [...]]]></description>
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		<title>Receta de Empanadillas de Atún</title>
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		<pubDate>Wed, 23 Sep 2009 03:08:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hoy vamos a preparar un entremés que a todos nos encantan: las empanadillas de atún. Algo tan fácil de preparar como esto. Además, podéis comprar en cualquier supermercado la base de las empanadillas, para facilitaros aún más el trabajo. Nosotros de lo que nos vamos a encargar es de hacer un buen relleno.
Ingredientes: 

1 paquete [...]]]></description>
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		<title>Receta de Huevos Cocidos con Atún</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Sep 2009 14:31:45 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Cuando tenemos invitados en casa lo que nos importa a la hora de preparar la mesa es que nuestros invitados se vayan con buen sabor de boca. Pero también nos gusta que la mesa luzca bien, y que los platos guarden una decoración. Para que los comensales se vayan contentos, aparte del plato principal, conviene [...]]]></description>
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		<title>Receta de la ensaladilla con langostinos y pimientos morrones</title>
		<link>http://www.blogdelchef.com/2009/08/receta-de-la-ensaladilla-con-langostinos-y-pimientos-morrones/</link>
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		<pubDate>Sun, 23 Aug 2009 18:04:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chely</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La ensaladilla es un plato que permite cierta flexibilidad a la hora de prepararse, ya que de una vez a otra, la podemos preparar añadiendo algún nuevo ingrediente, e ir variando, para obtener nuevos sabores. En esta ocasión, vamos a preparar una ensaladilla con langostinos y pimientos morrones.
Ingredientes: 

1 kg de patatas
3-4 zanahorias
Mahonesa
2-3 huevos cocidos
Sucedáneo [...]]]></description>
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		<title>Cómo salar los lomos de atún fresco</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Jul 2009 19:34:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>chely</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Una de las cosas más desagradables que tiene la cocina es cuando llegamos de la compra con ese pescado fresco, que aún tiene restos de sangre. Por ejemplo, cuando compramos lomos de atún fresco, y sucede esto, queremos salarlos, pero su aspecto queda muy desmejorado al añadirle la sal. La piel del pescado, al contacto [...]]]></description>
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		<title>Receta de la Lasaña de Atún</title>
		<link>http://www.blogdelchef.com/2008/12/lasana-de-atun/</link>
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		<pubDate>Mon, 22 Dec 2008 19:44:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Lorena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas de Pasta]]></category>
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		<description><![CDATA[Ingredientes

1 paquete de láminas
2 berenjenas no muy anchas
3 ó 4 latas de atún en aceite
1 paquete de queso parmesano
Salsa de tomate, si es casera mejor, espesa.

Cocer las láminas siguiendo las instrucciones, previamente se habran partido las berenjenas en rodajas finas y se tienen en agua con sal una 1/2 hora para quitarles el amargor.
Se secan, [...]]]></description>
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